Льняное масло польза и вред для печени

Каковы польза и вред льняного масла?

Льняное масло получают из семян льна – растения, которое ценилось за свои качества ещё с античных времён в Греции, Ассирии, Египте, Индии и на Руси. Ещё тогда изо льна производили ткани, канаты, рыболовные снасти, парусину и масло, которое добавляли в пищу, использовали как лекарство. Так удивительная культура с простенькими пятилистными синими цветочками кормила, лечила, согревала тело и душу. Но вдруг на какое-то время была в одночасье забыта. А вместе с ней забылись и полезные свойства льняного масла.

Это случилось как раз в советский период, во время строительства «великого коммунизма». Причиной тому, вероятно, послужили специфические свойства льняного масла: оно густеет при нагревании, окисляется на свежем воздухе и разрушается под воздействием солнечных лучей. Как вы понимаете, массовое производство продукта по этим причинам было полностью исключено. Тогда вопрос полезно ли льняное масло никого не волновал, тем более что недостаток витаминов сказывается не сразу.

Интересно, что до этого события, в каждом доме была маслобойка, и крестьяне, ведущие натуральное хозяйство имели возможность пользоваться всегда свежим целебным продуктом.

Власть беспокоилась одной проблемой: чем кормить всё прибывающих в город из сёл рабочих. И альтернатива была найдена – подсолнечное масло. Его можно изготавливать и хранить на складах в любых количествах ожидая продаж, ведь оно не портится очень долго даже летом без холодильника или другого специального оборудования. Достаточно было прокормить так два поколения, чтобы польза льняного масла была окончательно предана забвению, а незаменимый продукт казался экзотическим и даже неприятным на вкус.

Это обстоятельство бы продолжалось до сих пор, если бы не учёные, в их числе – профессор И. П. Неумывакин, посвятивший свою жизнь изучению традиционных методов нетрадиционной медицины. Он даже создал труд – книгу «Льняное масло на страже здоровья», в которой подробно объясняет, чем полезно льняное масло. И мы вкратце ознакомимся с этой информацией чуть ниже.

Знаете ли вы что…

Мозговые клетки на 60% состоят из жира, который просто жизненно необходим для умственной деятельности – без незаменимых жирных кислот, в частности Омега-3 и Омега-6, человеческий мозг не сможет нормально развиваться и правильно функционировать. Не зря говорят: «У этого человека есть масло в голове». Поэтому обращаем внимание всех любителей обезжиренных диет: вы совершаете ошибку! Дефицит Омега-3 приводит к серьёзным сбоям в работе не только мозга, но и всего организма, в период беременности невосполнимый вред причиняется вынашиваемому плоду.

Также неправильно считать, что для диеты растительные жиры стоит употреблять, а животные следует полностью исключить. Потому что гидрогенизированные жиры (маргарин, спред), могут нанести больше вреда, чем сливочное масло. А распространённое подсолнечное масло, содержит Омегу-6 и Омегу-3 в соотношении 71:1, что, пожалуй, не очень хорошо, поскольку Омега-6 имеет склонность к концентрации и последующим отложениям, в то время как Омега-3 легко выводится из организма.

И если взглянуть на растительные жиры с точки зрения их полезности, то мы без труда выделим и поставим на первое место льняное масло. Оно содержит Омегу-3 (60%) и Омегу-6 (20%). Это соотношение отражается на организме человека положительным образом:

  • снижается уровень «вредного» холестерина;
  • предотвращается развитие атеросклероза;
  • повышается эластичность сосудов;
  • улучшается работа печени;
  • устраняются колиты, гастриты, заболевания ЖКТ;
  • уменьшается риск возникновения и развития сахарного диабета;
  • гибнут паразиты;
  • нормализуется вес;
  • оказывается благоприятное иммуностимулирующее оздоровительное действие.

Ещё следует отметить, что льняное масло обязательно следует включить в рацион питания беременных женщин, так как оно способствует правильному развитию мозга ребёнка и облегчает протекание беременности. Также ежедневное употребление льняного масла исключает появление раковых заболеваний. Достаточно 1-2 столовых ложек в день.

Благодаря развитию новых технологий, льняное масло снова появилось в продаже, в частности в аптеках. Можно даже купить его в капсулах, если кому мешает привкус. Если же вы купили масло в бутылочке, храните его в холодильнике в герметичной упаковке и постарайтесь съесть его как можно быстрее, иначе оно может прогоркнуть. Вред льняного масла заключён именно в просроченном продукте. Вместо витаминов и незаменимых кислот вы рискуете насытить организм свободными радикалами, отравляющими его, ускоряющими процессы старения.

Кроме того, давно известно: то, что в малых дозах лекарство, в большом количестве становится ядом. Поэтому польза и вред льняного масла обусловлена строгой дозировкой – 2 ложки максимум. Первой на неправильное употребление продукта отреагирует печень – вы почувствуете горечь во рту. В этом случае прекратите применение масла и обратитесь к врачу.

Если вы будете делать всё правильно, то продлите здоровье на долгие годы.

Сосание масла: польза и вред (отзывы)

Есть мнение, что избавиться от некоторых болезней можно в том случае, если очистить свой организм от токсинов. Применять медицинские препараты не все могут, к тому же у них есть ряд противопоказаний, но имеются хорошие народные методы, которые доказали свою эффективность. Одним из таких является сосание масла по утрам.

Об этом эффективном способе изначально узнали из книг Г. Д. Лысенко. Этот метод достаточно прост, как и все гениальное в нашей жизни. Эта методика позволяет очистить кровь от токсинов и помогает в терапии многих самых сложных патологий. В нашей статье мы попробуем рассказать, чем уникально сосание масла (польза и вред также будут рассмотрены), а также поведаем, как правильно проводить процедуру.

Состав подсолнечного масла

Сказать точно, насколько полезен состав определенного вида масла, невозможно, так как приобрести его можно в разных местах. Состав непосредственно зависит от того, где было выращено сырье и от способа его обработки. В составе имеется большое количество полезных для организма витаминов: А, D, В. Также в нем много углеводов, белка, минералов, лецитина, дубильных веществ. А также есть фитин, который помогает улучшить процесс кроветворения, рост и развитие костной ткани и приводит в норму функционирование нервной системы, укрепляет иммунитет и способствует улучшению обменных процессов.

Кроме этого, в составе данного вида масла содержится большое количество жирных кислот: насыщенных и ненасыщенных. Но перед тем как разобрать, чем уникально сосание масла (польза и вред процедуры для человека будут описаны далее), необходимо точно знать, в чем особенность данного метода.

Особенности

Уникальная методика очищения организма была известна еще много веков назад. Ее суть заключается в том, что пищеварительный процесс начинается уже в полости рта. Именно в ротовой полости у каждого человека находятся несколько видов слюнных желез: подчелюстные, подъязычные и околоушные. Основная особенность работы их заключается в том, что поступают продукты обмена и вещества в кровь. Слюна имеет щелочную реакцию.

Количество крови, которое проходит через железы во время сосания и жевания, увеличивается в несколько раз. Таким образом, происходит прогонка всей энергии организма и всей крови через своеобразный фильтр, при этом происходит очистка.

Поэтому сосание масла (польза и вред будут рассмотрены позже) позволяет впитать и связать все ненужное и вредное для организма человека. Данный метод позволяет:

  • Привести в норму работу клеток.
  • Улучшить обменные процессы.
  • Повысить защиту организма, что ведет к тому, что даже новообразования рассасываются.
  • Излечить недуги сердца.

  • Помочь при тромбофлебите, радикулите.
  • Излечить патологии кровеносной системы.
  • Вылечить заболевания ЖКТ и другие патологии.

Также нужно упомянуть и о том, что сосание масла, отзывы врачей это подтверждают, позволяет устранять даже старые очаги патологий, которые долгое время не беспокоили. Временно может произойти обострение, общее состояние сильно ухудшается, что и говорит о том, что вскрылся старый недуг, который впоследствии мог стать основной причиной болезни.

Именно поэтому не нужно сразу беспокоиться и волноваться, главное — не бросать процедуры и продолжать дальше их проводить, и уже через короткий промежуток времени состояние начнет улучшаться. В первую очередь очищается щитовидка, а дальше и все другие органы.

Но не только сосание подсолнечного масла, отзывы врачей подтверждают данный факт, помогает избавиться от серьезнейших патологий, также эффективны и другие виды.

Очищение организма маслом из оливок

Не только подсолнечное масло используют для очищения организма, также хорошие результаты показало и оливковое. Этот вид обладает мощнейшим желчегонным эффектом, что положительно сказывается на сокращении желчного пузыря и раскрытии протоков, по которым идет желчь. Благодаря большому количеству ненасыщенных жирных кислот оно помогает улучшить эластичность сосудов и уменьшить их проницаемость.

Чаще всего это масло используют в двух случаях: если нужно как можно лучше очистить кишечник и печень. Но стоит запомнить, что для очищения организма именно оливковым маслом необходимо использовать только продукт высшего сорта. Чем лучше качество масла, тем больше пользы оно принесет человеку.

Чистка касторовым маслом

Сосание масла, польза и вред продукта для многих очевидны, можно проводить не только с подсолнечным или оливковым, хорошие результаты показало и касторовое. Его применение обусловлено реакцией, которая происходит в щелочной среде двенадцатиперстной кишки. Взаимодействие фермента липазы и желчи стимулирует образование рициновой кислоты, которая раздражающе воздействует на слизистые кишечника и позволяет удержать воду в организме. Также стоит отметить тот факт, что касторовое масло не усваивается организмом, благодаря чему облегчается выведение каловых масс. Действие наступает спустя 2-6 часов после применения.

Очищение организма маслом льна

Очищение льняным маслом идеально подходит для людей, у которых особая чувствительность желудка и произошли серьезные нарушения в работе пищеварительного тракта. Главная особенность данного продукта заключается в том, что он нейтрализует влияние избытка желудочной кислоты. Это масло особенно полезно при язве желудка, воспалительных процессах в кишечнике. Оно обволакивает слизистые ЖКТ и защищает их от раздражения, влияния токсинов и свободных радикалов. Также льняное масло прекрасно выводит излишки жидкости из организма, очищает кишечник от токсинов и нормализует стул. Очищаться таким видом масла необходимо несколько дней без перерыва.

Несмотря на положительные свойства оливкового и касторового масла, мы все же расскажем о том, чем полезно сосание подсолнечного масла, отзывы врачей помогут лучше разобраться в данном вопросе.

Как правильно проводить процедуру?

Начинать процедуру нужно с того, что хорошо очистить язык. Для этого лучше приобрести аюрведический очиститель – это скребок из нержавейки. Но если такового нет, то можно приспособить обычную ложку. В утреннее время, когда желудок полностью опустошен и в него еще не попала ни пища, ни вода, удаляют налет с языка. После этого он становится чистым, исчезает неприятный запах, но самое главное, в этот время полностью открываются рефлекторные зоны, которые подобны тем, что находятся на подошве ног.

На кончике языка «располагается» сердечная мышца, дальше, если идти вглубь органа, «находятся» легкое, селезенка, желудок, мочевой пузырь, а у корня — почки. После того как язык очищен, сосание масла по утрам, отзывы пациентов и врачей это подтверждают, будет намного эффективнее, ведь процедура положительно влияет на систему пищеварения и весь организм.

После этого нужно взять в рот одну столовую ложку растительного масла. Если у человека наблюдается пародонтоз или грибковая инфекция рта, то очень хорошо добавить каплю эфирного масла грейпфрута. Процедура сосания должна длиться от 15 до 20 минут. Жидкость держат во рту и постоянно ее передвигают. Проталкивают между зубами, можно сделать перерыв и оставить на несколько секунд масло в покое, чтобы оно растеклось по ротовой полости, но ни в коем случае его нельзя глотать, ведь в нем собирается огромное количество токсинов и бактерий и при попадании внутрь они могут спровоцировать серьезные осложнения. Если во время процедуры возник спазм мышц, значит, человек слишком старается и нужно просто расслабиться.

После окончания такой процедуры, как сосание масла, польза которой уже очевидна для многих людей, все содержимое выплевывают в унитаз. Рот нужно вытереть салфеткой, которую в дальнейшем выбрасывают в мусор. После этого ротовую полость нужно несколько раз прополоскать теплой водой, при этом обязательно всю жидкость выплевывать. Если вдруг по каким-либо причинам хочется выплюнуть масло до окончания процедуры, то можно это сделать, а после набрать еще порцию и продолжить.

После окончания зубы и рот тщательно очищают пастой, после этого щетку необходимо хорошо продезинфицировать.

Когда лучше проводить процедуру?

Сосание подсолнечного масла (польза его будет еще больше) можно проводить несколько раз в сутки, если требуется лечение. При хорошем самочувствии бросать терапию не следует. В качестве профилактики процедуру следует проводить один или два раза – утром и перед сном. Первый раз лучше делать натощак, а дальнейшие процедуры проводят также перед едой или спустя 3 часа после приема пищи.

Куда правильно выплевывать масло после сосания?

Как уже говорилось, процедура приводит к тому, что в масле собирается большое количество токсинов и микробов, поэтому его нужно выплюнуть в унитаз и смыть, чтобы вся гадость не попала снова в организм через руки. Также после процедуры важно вытереть хорошо рот бумажной салфеткой и ее также понадежнее выбросить. Позаботьтесь о себе и своих родных, иначе даже малейшая капля может нанести вред любому, и ни в коем случае не глотайте масло, чтобы не вернуть все микроорганизмы снова внутрь.

Польза от процедуры

Как ясно из вышесказанного, очень скоро пациент может излечиться от многих болезней благодаря такой процедуре, как сосание масла. Польза и вред (отзывы говорят о хороших результатах) очевидны, но хочется остановиться на том, какой плюс получает организм. Доказано лабораторно, что в жидкости, которую человек выплевывает, содержится большое количество вирусов, стафилококки, стрептококки, простейшие грибы, бактерии и еще много всего, от чего развиваются серьезные недуги. Несмотря на то что процедура проходит в ротовой полости, кровь очищается во всем организме. Ее рекомендуют проводить при таких патологиях, как:

  • заболевания сердечно сосудистой системы;
  • стенокардия;
  • головная боль и мигрень;
  • остеохондроз;
  • запоры;
  • колиты и энтероколиты;
  • гипертония;
  • аллергия;
  • синдром Рейно;
  • гастрит;

Сосание масла: вред

Как мы уже говорили, во время данной процедуры у многих пациентов вскрываются очаги застаревших ран. Складывается впечатление, что масло делает только хуже, ведь состояние настолько ухудшается, что бывает так сложно, что, кажется, ничего уже не поможет. Но в этот период главное — не бросать процедуру, и спустя совсем небольшой промежуток времени все наладится. Любой недуг в острой форме лечится довольно быстро – достаточно всего пары недель, а вот хронические формы потребуют длительного срока – от 1 и до 3 месяцев, но зато после терапии пациент чувствует себя прекрасно.

Сосание подсолнечного масла: противопоказания

Стоит помнить, что насколько бы хороша ни была процедура сосания подсолнечного масла, у нее есть противопоказания:

  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • диарея;
  • гипотензия;
  • астения;
  • психоз;
  • гепатит и панкреатит в острой форме.

Но все противопоказания условны, даже при таких патологиях не в острой форме можно проводить процедуру, но только не каждый день.

Ответить точно на вопрос о том, что приносит организму сосание масла, польза или вред сопровождают данную процедуру, помогут те, кто уже успел попробовать эффект от нее на себе. Врачи, которые следили за лечением своих пациентов, говорят, что эффект колоссальный. Многие больные, даже совсем безнадежные, восстанавливали свои силы и забывали о том, что совсем недавно не знали, как дальше жить. Они остались довольны полученным результатом от терапии. Главное — не сворачивать с намеченного пути, и если уже совсем плохо, все равно продолжать процедуры до полного выздоровления.

Последствия очищения крови очень индивидуальны. Каждый может почувствовать что-то новое и порой необычное. Даже такие нетрадиционные методы терапии могут принести оущтимую пользу организму.

Льняное масло польза и вред для печени

И я так же после просмотра какой то телевизионной передачи очень сильно заинтересовалась, таким простым и в тоже время действенным способом решения множества проблем со здоровьем! Очень обещающе и завораживающе звучало — Омега — 3 жиры.

Сама я так и не дошла до аптеки, что бы купить этот чудо продукт, но моя сестра быстрее двигается она купила и стала его с удовольствием употреблять, как и рекомендовано по 30*50 гр утром натощак.

Но оно оказалось отвратительным на вкус! И стала она его добавлять понемногу в салаты разные,

Так, что не советую по ложечке принимать! оно дико гадкое, во вторых,очень сильный удар по печени!в салаты добавляйте!

Говорит, что настроение улучшилось, энергичности прибавилось, а насчет болезней пока ничего не ясно. Возможно просто еще мало времени прошло (она пьет масло4-й месяц) Так, что говорить о каких то результатах пока еще рано.

Вроде улучшается настроение, повышается энергичность, но вот что бы, что то конкретно излечилось от употребления льняного масла — таких прямых ответов я не нашла.

Увеличилось ли содержание Омега-3 жиров в организме, или все осталось как было, так же никто толком не знает.

Но и плохо от льняного масла никому не стало, что тоже радует, а то мы ведь привыкли все сразу на себе испытывать.

Так, что пить его или не пить, каждый решит сам! А я уж и не знаю верить или нет в чудесную лечебную силу льняного масла.

Сперва об известных всем полезных свойствах льняного масла.

На Руси оно было незаменимым продуктом питания — его употребляли с овощами в пост, на основе его готовили праздничные блюда, добавляли в сдобную выпечку для аромата.

В древней народной медицине масло льна находило применение для лечения порезов и быстрого заживления ран, для облегчения боли.

Значит о вредных свойствах льняного масла при нагревании знали уже и тогда ! Однако его все таки использовали и в питании и в лечебных рецептах.

Значит все таки все дело в разумности применения льняного масла.

По биологической ценности масло из семени льна занимает первое место среди других пищевых растительных масел и содержит массу полезных для организма веществ (полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, насыщенные жирные кислоты (10% состава).

Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 (наш организм не может самостоятельно синтезировать эти жиры).

Причем, если Омега-6 присутствует также в соевом, подсолнечном, горчичном, рапсовом и оливковом масле, то Омега-3 содержится в достаточном количестве только в льняном масле.

В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания. Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6, внедряются в структуру клетки, и положительно влияют на клеточную активность.

Регулярное применение в рационе питания масла льняного помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.

Кроме того, масло семени льна нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие.

Неоценимы иммунозащитные свойства масла: его применение в качестве продукта питания профилактически предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы и рак прямой кишки).

Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление масла льна и детям для полноценного, здорового развития организма.

Каша из льняного семени

Омега-3 жиры содержатся также в семенах льна (в таком состоянии полиненасыщенные жиры более стабильны), зародышах овса, зародышах пшеницы.

Ну вот и видео в тему о семенах льна и их пользе для человека.

Ну,а теперь страшилка о льняном масле.

Мне попалась статья, довольно таки на мой взгляд разумная. Человек написавший эту статью, похоже разбирается в самом вопросе. Хотя.

Ниже я публикую статью полностью, без изменений.

Остерегайтесь льняного масла!

Даже если вы будете есть морепродукты, то омега-6 жиры, содержащиеся в огромном количестве в подсолнечном и кукурузном масле, все равно нейтрализуют полезный эффект омега-3 жиров. Никакого видимого результата не будет.

А какое же масло потреблять? Ведь совсем без масла нельзя. Конечно нельзя. Лучшая альтернатива — это оливковое масло.

Я уже предвижу ваш следующий вопрос: А как же на оливковом масле жарить, ведь все сразу сгорит?

Но, будучи хозяйкой, я прекрасно понимаю, что все равно для различных блюд периодически приходится что-то жарить (хотя я для своей семьи жареное практически исключила).

Для этих целей покупайте рафинированное оливковое масло. Пользы оно, конечно, не принесет, но и вреда особого не будет, как от подсолнечного или кукурузного масел (позже объясню почему).

Во всех растительных маслах любой степени очистки холестерина нет и быть не может. Холестерин содержится только в продуктах животного происхождения. Поэтому надпись на бутылках с растительным маслом не содержит холестерин» — всего лишь рекламный трюк, для привлечения покупателей, чтобы показать, что их продукция лучше.

Льняное семя. Польза и вред

Что собой представляет льняное семя, польза и вред его, а также широкий спектр воздействия — всё это предмет отдельного исследования, тем более, лён является одним из природных лекарственных средств, которое применялось на протяжении многих веков и поэтому был накоплен большой опыт. Однако и в простой статье можно попытаться охватить многие из этих вопросов. Благодаря своим свойствам семена льна используются в качестве действенных профилактических мер по предотвращению разного рода заболеваний и, конечно же, для лечения многих заболеваний. Помимо прочего семена этого растения способствуют улучшению общего состояния организма и являются действенной добавкой к рациону, помогающей похудеть.

Богатство состава и полезные свойства льняного семени

Узнав, что входит в состав льняного семени, говорить о их пользе или вреде уже не приходится — если соблюдать дозировку и не применять в отдельно оговоренных случаях, то не возникнет осложнений с применением семян в качестве лечебного или профилактического средства. Отличительной чертой их является богатый состав, который и выделяет семена льна среди многих других продуктов. Так, в огромном количестве в них присутствуют жирные кислоты Омега-3, клетчатка, лигнаны. Именно эти три компонента играют решающую роль, увеличивая полезные свойства, которые несут в себе семена льна.

Состав их богат витаминами А, С, Е, F, также там присутствуют калий, марганец, магний, необходимые организму аминокислоты, минеральные вещества и антиоксиданты, клейковина, цинк, алюминий, хром, железо, кальций, никель, йод. Регулярное ежедневное употребление семян льна в количество до 25 г восполнит потери всех полезных веществ, в которых нуждается на данный момент организм. Учитывая, что это полностью натуральный продукт, вреда организму он при адекватном использовании не несёт.

Клетчатка, которой богаты семена, обеспечивает скорое насыщение без перегрузок желудочно-кишечного тракта. Она же способствует выведению шлаков и токсинов. Потому и используется льняное семя для похудения. В пищу его употребляют чаще всего предварительно измельчив или в виде отваров. Распространена практика добавления семян льна в различные блюда: салаты, супы.

Льняное семя. Применение

Тем, у кого нарушена функция почек, печени, щитовидной железы или имеются заболевания желудка, крайне полезно употреблять в пищу семена льна в любом виде. Это средство используется в качестве профилактического, если наблюдается склонность к образованию тромбов. На кишечник льняные семена также оказывают положительное воздействие, улучшается общее кровоснабжение, работа сердца. Семена приводят в норму уровень сахара в крови и снижают холестерин — это еще одна причина, по которой широко применяется льняное семя для похудения.

Семена льна являются отличным противовоспалительным и антибактериальным средством, укрепляют иммунитет. Благодаря селену средство показано людям, у которых наблюдается склонность к образованию опухолей. Также этот компонент способствует улучшению зрения. Для тех, кто стремится похудеть, будет полезно узнать, что именно витамин F, в щедром количестве присутствующий в льняных семенах, способствует улучшению обмена веществ. Масло, получаемое из семян, используется в косметологии благодаря витаминам А и Е, которые положительно влияют на кожу.

Несмотря на богатство состава и огромное количество пользы, которое несёт в себе льняное семя, применение его может и навредить. Не все заболевания поддаются лечению при употреблении этих семян. Когда имеют место воспалительные процессы в кишечнике, то слабительное воздействие, которое оказывают семена, может усугубить положение. Это же касается и некоторых женских заболеваний. При эндометрите, фиброме матки и поликистозах не рекомендуется добавлять их в рацион, во время беременности и при кормлении грудью тоже.

Семена льна как средство для похудения

Прежде, чем прибегать к различным косметическим средствам, которые лишь на время способны решить проблему, следует привести в порядок организм. В этом поможет льняное семя — применение его, как уже говорилось, положительным образом сказывается на работе желудка, избавляет организм от шлаков и вредных токсинов. Благодаря этому отмечается улучшение не только состояния кожи, но и снижение веса. Обеспечивается подобное волшебное воздействие присутствием полисахаридов в слизи семян льна. Именно они действуют в качестве чистящего средства и приводят в порядок работу кишечника.

Одним из наиболее важных компонентов в составе этих семян являются фитоэстрогены. Как известно, состояние женского здоровья по большей части зависит от гормонального фона. А фитоэстрогены имеют некоторое сходство с женскими гормонами по своей структуре, но на самом деле не являются таковыми, что лишает их возможного побочного эффекта, который нередко проявляется при гормональной терапии. Также огромна польза, которую несут в себе фитоэстрогены. Они способны улучшить состояние кожи, придавая ей эластичность. Благодаря фитоэстрогенам активизируются процессы регенерации кожных покровов. При употреблении семян льна восстанавливается структура повреждённых волос и ногтей.

Фитоэстрогены, входящие в состав льняного семени, являются защитным барьером при воздействии на кожу вредных излучений. Они способны поддерживать в норме гормональный фон женщины, восстанавливая баланс естественных гормонов. Этот факт был доказан посредством исследований, которые проводились канадскими учёными. Таким образом, фитоэстрогены облегчают течение климактерического периода и снижают вероятность повышения веса во время климакса.

Чтобы обеспечить необходимое количество фитоэстрогенов в день, следует регулярно употреблять в пищу семена льна в количестве, не превышающем двух столовых ложек. Предварительно их нужно измельчить либо же разжёвывать. Можно приготовить отвар, залив необходимое количество льняных семян стаканом кипятка.

Использование семян льна в народной медицине

Основным рецептом приготовления этих семян является заваривание их кипятком, дозировка приводилась выше. Разнится лишь способ употребления такого отвара. Полученная жидкость выпивается за полчаса до принятия пищи с регулярностью трижды в день. При этом необходимо каждый раз заваривать новую порцию отвара и употреблять только в свежем виде. Готовая жидкость имеет свойство быстро портиться, именно поэтому не рекомендуется её хранить даже в холодильнике. К тому же, свежеприготовленный отвар полезнее. Объясняется это тем, что некоторые вещества при контакте с воздухом имеют свойство окисляться.

Семена льна хороши при фурункулах. Лечение подразумевает использование примочек: измельчённые семена заливаются кипятком, после чего в горячем состоянии помещаются в марлю или любую другую натуральную материю. Полученный «мешочек» необходимо прикладывать к воспалённому участку. Процедура повторяется столько раз, сколько это потребуется, пока фурункул не вскроется.

Льняные семена являются хорошим противовоспалительным средством, потому их часто используют при воспалении горла, ротовой полости и кашле. Для этого 1 чайная ложка семян в течение десяти минут кипятится, после чего полученная жидкость должна настояться некоторое время. Процесс лечения подразумевает полоскание ротовой полости и горла.

Таким образом, практика лечения и профилактики с помощью семян льна очень широко распространена, так как эффективность подобных методов доказана многолетним опытом. Область воздействия этого продукта охватывает практически любую сферу, касающуюся здоровья человека.

По материалам:

http://vredna.ru/polza-i-vred-lnyanogo-masla

http://fb.ru/article/285870/sosanie-masla-polza-i-vred-otzyivyi

http://menzyrka.ru/publ/lekarstvennye_rastenija/lnjanoe_maslo_polza_ili_vred/110-1-0-475

http://safeyourhealth.ru/lnyanoe-semya-polza-i-vred/

Comments are closed.